无器械健身（女性版）：畅销美国、英国、德国的女性健身圣经，每周3×30分钟，塑造前所未有的完美身材

Name: 无器械健身（女性版）：畅销美国、英国、德国的女性健身圣经，每周3×30分钟，塑造前所未有的完美身材
ISBN: 9787530475188

马克．劳伦 (Mark Lauren), 乔舒亚．克拉克 (Joshua Clark)

5.0 / 0

0 comments

¿Qué tanto le ha gustado este libro?

¿De qué calidad es el archivo descargado?

Descargue el libro para evaluar su calidad

¿Cuál es la calidad de los archivos descargados?

马克˙劳伦是美军的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员以及顶级泰拳手。作为私人健身教练，他广受不同性别、不同体能水平健身爱好者的欢迎。本书是他专门为女性设计的一套简单系统的锻炼方法，适用于任何体能水平的全效健身方案，随时随地都能最有效的健身！无需器械，不用去健身房，只使用你自己的身体，每周不超过1%的时间，就可以永久地甩掉蝴蝶袖、葡萄腿，拥有梦寐以求的纤细的手臂、紧实的翘臀和平坦的小腹，你将变得更加健康，并且塑造前所未有的完美形体。

无器械健身（女性版）：畅销美国、英国、德国的女性健身圣经，每周3×30分钟，塑造前所未有的完美身材

无器械健身（女性版）：畅销美国、英国、德国的女性健身圣经，每周3×30分钟，塑造前所未有的完美身材

También le puede interesar

Términos más frecuentes

Listas de libros relacionados